しんどいです。
先日、心のプレッシャーを取り除く言葉をもらったけれど、そう簡単に楽になる訳もなく。。。
なんとも心が疲れた状態です。
心のリフレッシュがしたいなあ。
自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)
- 作者: 下園壮太
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2013/02/13
- メディア: 新書
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